این درست است که عادت کردن به هر چیزی صحیح نیست، اما اگر برخی از عادت‌ها شما را به قله موفقیت برسانند؛ آیا حاضر نیستید این عادت‌ها را وارد زندگی خود کنید؟
خوابیدن دشوار است، آن هم در دنیایی که مردم اوقات خود را در شلوغی و استرس سپری می‌کنند. اما نخوابیدن، علاوه بر کم کردن کارایی و بیشتر کردن استرس‌تان، به ضرر سلامتی شما هم هست.
همه ما افرادی را در کنار خود می‌بینیم که سن کمی دارند اما با توجه به این سن پایین به موفقیت‌های بزرگی در زندگی خود رسیده‌اند و جایگاه مناسب و درخور توجهی در جامعه دارند. شاید یکی از متداول‌ترین...
